Promueve IMSS Coahuila alimentación balanceada con ‘Plato del Bien Comer’
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila fomenta hábitos que lleven a una dieta saludable con el “Plato del Bien Comer” a través de los departamentos de Nutrición, como guía que integra grupos de alimentos que son necesarios para favorecer la pérdida de peso y prevención de enfermedades.
La nutricionista dietista adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 82, Miriam Viviana Rosas Villela, informó que el “Plato del Bien Comer” consiste en incluir tres grupos de alimentos: frutas y verduras, marcados con el color verde; cereales, ubicados con el color amarillo y alimentos de origen animal y leguminosas, pertenecientes al color rojo, que son los que se deben consumir en menor cantidad.
Explicó que al comer frutas y verduras se consumen más vitaminas,…
Más información — Promueve IMSS Coahuila alimentación balanceada con ‘Plato del Bien Comer’»
